Academia DI Sports
Importância da Atividade Física para crianças e adolescentes.
Atualmente os
pais estão mais preocupados com a saúde dos filhos e com isso vem aumentando a
procura de atividade física voltada para crianças e adolescentes. Uma das
causas desse problema é o sedentarismo, pois com o avanço tecnológico as
crianças deixaram de lado os jogos, as brincadeiras, o convívio com outras
crianças para ficar jogando no computador, tablet, celular entre outros
eletrônicos. Com a falta de atividade física vem aumento o numero de crianças e
adolescentes obesos apresentando um risco a saúde, pois a obesidade leva a uma
propensão a doenças relacionadas como colesterol alto, diabetes e hipertensão.
Nosso objetivo
é promover o desenvolvimento das crianças com exercícios que trabalhem com a
coordenação motora, força, flexibilidade, agilidade, equilíbrio e ritmo, onde
as atividades são uma combinação de exercício físico com jogos e brincadeira.
Através dessas atividades temos os objetivos de deixar as crianças mais ativas,
incentivando a importância da atividade física e a promoção de saúde.
O Slackline é
um esporte de equilíbrio sobre uma fita de nylon, estreita e flexível, fixada
entre dois pontos fixos, praticado geralmente a uma altura de 30cm do chão. Sua
origem vem da escalada, popularizou-se como treino de equilíbrio. É indicado
para todas as idades. Desde crianças a partir de 05 anos a adultos com 80 anos.
O Slackline
possui muitos benefícios físicos e também mentais. Destacamos o equilíbrio,
concentração, consciência corporal, velocidade de reação e coordenação como os
maiores benefícios do Slackline. Além desta temos outras modalidades como
CrossFit Kids, Vôlei adaptado, Jump e atividades de recreação.
Elisa R. Alssuffi
CREF 092595-G/SP
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