O ZUMBA STEP É uma modalidade super nova da Zumba que envolve:
40% de Zumba
30% de Step
30% de Fitness...
Todos podem fazer, quem já fez step ou quem nunca fez...
as vagas são limitadas por causa da quantidade de STEP
que cabe na sala .
40% de Zumba
30% de Step
30% de Fitness...
Todos podem fazer, quem já fez step ou quem nunca fez...
as vagas são limitadas por causa da quantidade de STEP
que cabe na sala .
ZUMBA STEP
A proposta para o programa de Zumba Step é inédita!
Combinamos os melhores aspectos das aulas Zumba®,
adicionamos movimentos de fitness e incorporamos nossas
variações de Zumba® Step para oferecer aos instrutores
e participantes uma nova perspectiva da aula de step.
Zumba® Step fornece uma variedade de combinações de dança
e atividade física de forma divertida e inovadora,
ao mesmo tempo em que constitui um desafio para os participantes.
Como é uma aula de Zumba® Step?
A proposta para o programa de Zumba Step é inédita!
Combinamos os melhores aspectos das aulas Zumba®,
adicionamos movimentos de fitness e incorporamos nossas
variações de Zumba® Step para oferecer aos instrutores
e participantes uma nova perspectiva da aula de step.
Zumba® Step fornece uma variedade de combinações de dança
e atividade física de forma divertida e inovadora,
ao mesmo tempo em que constitui um desafio para os participantes.
Como é uma aula de Zumba® Step?
A aula de Zumba® Step
apesenta três elementos essenciais que, quando combinados,
oferecem aos participantes uma atividade eficaz e divertida.
Cada aula de Zumba® Step inclui os seguintes elementos:
Aproximadamente 40% de movimentos de dança do Zumba® Step
Aproximadamente 30% de movimentos de fitness do Zumba® Step
Aproximadamente 30% de movimentos fundamentais do Zumba® Step
A porcentagem de dança, fitness e movimentos de step deve variar,
dependendo da coreografia, escolha de ritmo e seleção musical.
O instrutor coreografa as músicas selecionadas usando os
elementos Zumba® Step como guia.
apesenta três elementos essenciais que, quando combinados,
oferecem aos participantes uma atividade eficaz e divertida.
Cada aula de Zumba® Step inclui os seguintes elementos:
Aproximadamente 40% de movimentos de dança do Zumba® Step
Aproximadamente 30% de movimentos de fitness do Zumba® Step
Aproximadamente 30% de movimentos fundamentais do Zumba® Step
A porcentagem de dança, fitness e movimentos de step deve variar,
dependendo da coreografia, escolha de ritmo e seleção musical.
O instrutor coreografa as músicas selecionadas usando os
elementos Zumba® Step como guia.
Por Karina Zeferino Rodrigues.
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