Serra Negra - A cada três meses....

Um conjunto de exercícios de alta intensidade para quem quer esculpir os músculos e queimar calorias, o ideal e criar uma  sequência de exercícios atualizada a cada três meses e fazendo uso de aparelhos como caneleiras, halteres, barras e step. Venha cuidar do corpo com a #Disports academia!