As crianças precisam ser ativas desde pequenas. Por isso, proponha passeios e atividades diferentes e estipule horários para TV, computador e tablet. Além disso, levar em consideração o que a criança tem vontade de fazer é importante para que elas não desanimem. Não custa lembrar que exercícios, jogos e brincadeiras são coisas sérias e, por isso, a orientação de um professor de educação física é essencial!
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