Serra Negra - Bons Hábitos!

Alguns hábitos podem melhorar a sensação de bem estar ao acordar e tornar seu dia mais produtivo. Para evitar o estresse, evite acordar atrasado, e tome um café da manhã tranquilo para ter disposição durante o dia todo. Praticar atividades físicas pela manhã é saudável e ajuda a acelerar a mente e o metabolismo. Tomar banho pela manhã também ajuda a dar vitalidade ao corpo.Venha para ‪#‎Disports‬ academia.
"21 Anos cuidando de voce".
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