Serra Negra- Não fique sentado po longos períodos.

Ficar sentado por breves períodos pode nos ajudar na recuperação do estresse ou dos exercícios físicos. Com o nosso estilo de vida atual, no entanto, ficamos muito mais sentados do que nos mexendo por aí. E isso pode ser algo bem ruim para nosso corpo! Descubra por que neste vídeo bem simpático feito para o TED-Ed . #Disport academia

https://www.youtube.com/watch?t=64&v=wUEl8KrMz14