Serra Negra - Metabólico Basal.

Sabia que cada pessoa gasta uma quantidade diferente calorias para manter o organismo em funcionamento? Esse valor é chamado de Índice Metabólico Basal (IMB), calculado em absoluto repouso. Quanto maior for a taxa metabólica basal, mais calorias serão queimadas e, consequentemente, ficará mais fácil perder peso. Além da genética, sexo, peso e idade, a composição corporal interfere diretamente nessa equação. Quanto mais músculos você tiver, mais energia será consumida
(mesmo quando estiver parado). ‪#Disports academia