Pessoas intolerantes à lactose são incapazes de digerir o açúcar do leite (a lactose), resultado da deficiência ou ausência da enzima lactase intestinal. Essa enzima decompõe o açúcar do leite em carboidratos mais simples, para a sua melhor absorção. Os sintomas mais comuns são náuseas, dores abdominais, diarreia, gases e desconforto abdominal. Observe cada vez que ingerir leite e seus derivados e, caso apresente algum sintoma, consulte um médico.
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