Além de reduzir as chances de desenvolver uma série de doenças, uma rotina de exercícios físicos na terceira idade promove melhora da marcha e do equilíbrio (em função do fortalecimento muscular) e também o aumento do bem-estar e da autoestima.Nós da academia DiSports fazemos um acompanhamento contínuo nos alunos desta fase da vida...Nos consulte!
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