Essa é a grande vedete do momento. O tubérculo de origem andina, altamente nutritivo, pode ser comparado a um anabolizante natural, aumentando a disposição e a massa muscular.
Vendida na forma de farinha, ela pode ser adicionada a iogurtes, shakes e frutas. Uma pequena quantidade diária, entre 1 mg e 3 mg, é suficiente.
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