No
dia a dia das academias, vemos com bastante frequência as mulheres
investindo no agachamento, preocupadas em aumentar o volume muscular dos
glúteos.
No entanto, outros músculos são envolvidos durante o movimento, como quadríceps, posterior de coxa e panturrilha.
E, além dos membros inferiores, os músculos do “core” (tronco) são bastante ativados na realização e estabilização do movimento. #DISPORTS academia.
No entanto, outros músculos são envolvidos durante o movimento, como quadríceps, posterior de coxa e panturrilha.
E, além dos membros inferiores, os músculos do “core” (tronco) são bastante ativados na realização e estabilização do movimento. #DISPORTS academia.
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